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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是"科学防治流感病毒".

每年春夏之交，都是流感毒多发之季。去年的H7N9曾有死亡人数达近10人的记载。

每每面对这样的局势，许多人开始寻找疫情的源头，甚至有人大量地囤积板蓝根，以为板蓝根可以起到预防该种流感病毒的作用。一时间人心惶惶，流言取代了正直的声音，疯狂取代了理智的头脑，为了躲过这种疾病，人们开始盲目相信、盲目期待、盲目防治。其实，越是在这样的时刻，越需要我们保持清醒，越需要收集足够多的信息，以辨清事物的真实发展方向。因此，了解H7N9的可能感染方式和应对措施是至关重要的。

中国卫生和计划生育委员会日前在其网站发布《世界卫生组织关于人感染H7N9禽流感知识答问》，世卫组织在答问中指出，目前尚不知道人们如何感染流感（H7N9）病毒，正在调查动物传人的可能性，以及人传人的可能性。流感（H7N9）病毒是否会造成大流行还是一个未知数。"未知数"意味着"有可能",面对这样的可能性，我们有必要从自己做起，防止感染。世界卫生组织公布的防感染措施包括：手部卫生、呼吸卫生、食品安全措施。

手部卫生方面：

在准备食物前、中、后；吃东西之前；使用卫生间之后；处理动物或者动物排泄物；手脏时；照顾家中病人时要洗手。

当手部明显肮脏时，用肥皂和流水清洗。如非明显肮脏，用肥皂和水洗手或者使用酒精洁手液洗手。

呼吸卫生方面：

在咳嗽或打喷嚏时，用医用口罩、纸巾、袖子、肘部遮盖口鼻，用过的纸巾在使用后尽快扔入有盖垃圾箱，在接触到呼吸道分泌物后采取手部卫生措施。

食品安全措施方面：

尽管我们到目前为止不知道病毒的传播模式，遵守准备食物时的基本卫生原则是谨慎的做法：不应吃病死的动物。此外，吃正常处理和烹调的肉是安全的，流感病毒在足够热的情况下会灭活，食物的整体达到70摄氏度将杀死病毒。在疫情爆发地区，肉制品在经过适当处理及烹调的情况是可以安全食用的。

食用生肉及未烹调的以血为原料的菜品是高危行为。要把生肉与熟肉或者即食食品分开以避免污染。

生熟食品不应使用同一砧板及刀具。在处理生肉和熟肉之间要洗手。不要把煮过的肉放回原先装它的盘子或表面。不要食用生蛋或者半熟蛋。

在处理完生肉后要用肥皂和水彻底洗手，清洗和消毒所有与生肉接触过的家用器皿。

除了以上几项预防工作之外，我们还应该注意加强体育锻炼、合理膳食和保证睡眠时间，以增强自身的抵抗力。

在疾病面前，人类是渺小的，渺小得有时还弄不清病理就失去了宝贵的生命。在疾病面前，人类又是伟大的，只因为我们有战胜疾病的决心和意志力，我们有冷静的思考和科学的应对。面对疾病的有一次袭击，我们无需恐惧，但也不应乐观，我们要在掌握尽可能多信息的前提下，科学地应对流感病毒，降低其对生命的威胁，减少其再次爆发的机会。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

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