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【题目】

职场上火症，是指职场人群中存在的因各种原因引起的敌对悄绪，如讨厌上司、讨厌同事、讨厌被分配的工作等。对于如何排解这种情绪，请谈谈你的建议。

【解析】

作为职场中人，我们每天都在承受着各种压力，在这种情况下，拥有好的心态和情绪十分重要，职场上火症是职场中一种消极的情绪，会引起敌对、散漫、消极等一系列不良反应，无论对工作还是对我们自身都是十分不利的，同时，还会影响到其他同事，带来连锁反应。因此，我们要找到原因，根治职场上火症。

由于我们当前面临的是一个充满压力和挑战的社会，就业困难，交通拥堵，物价飞涨，教育及生活成本极高，在这一系列的压力下，人们很容易变得易怒暴躁。对于职场中人来说就更是如此，工作、加班、考核等等内容就像一道道坎，时刻考验着我们，因此就会形成各种消极、甚至敌对的情绪，染上职场上火症。

然而，长期在职场上火症的侵扰下，对工作以及我们个人的职业发展来说，都是十分不利的，因此，我们要努力根治职场上火症，具体来说可以从以下几个方面来做：

首先，单位应该加强对职工的关心，多组织活动使职工得到放松。单位不仅仅是工作的地方，还应该成为每个职工精神的依靠，因此，单位领导及工会等部门应该主动关心职工，及时发现职工在生活以及精神上存在的困难和问题，并竭尽所能给与帮助，让职工感受到温暖，进而产生对单位的认同和热爱。同时，还应该经常组织一些业余活动，放松职工的压力，使职工能够在繁重的工作中得到休整，更加精力充沛地工作。只有这样，职工才能从心理接纳并认可单位，减少职场上火症的发生。

其次，个人应该及时调整心态，积极面对工作。在工作中，个人的主观能动性很重要，思想积极，看待问题的角度也是积极的，这就要求我们每一个职工应该调整好心态，正确看待工作中面临的压力和问题，要有解决问题的勇气和毅力，以做好工作，实现自身价值为目标，只要心态摆正了，我们就能免收职场上火症的影响。

最后，社会应该在减缓百姓生存压力上作出努力。职场上火症不仅仅是工作原因引起的，日常生活中遇到的困难和挫折也会导致我们在工作中情绪不好，因此，我们国家机关、社会群体、组织等机构应该以改善民生为己任，针对群众日常生活中出现的问题，提出切实可行的解决方案，真正实惠百姓的生活。