第五单元教案
内容标准
一 1.1悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
二 1.2知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
三 1.3正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。
教育目标
1.情感、态度、价值观
1.以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
2.克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。
3.以良好的心态、恰当的方式与异性同学交往，发展与异性同学的友谊。
2.能 力
1.体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力。
2.提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。
3.增强与异性同学交往和沟通能力。
3.知 识
1.了解青少年的青春期生理变化和心理变化。
2.知道青春期基本的心理卫生常识。
3.知道与异性同学交往的基本的方式和方法。
课时安排
本单元包括第十一、十二课内容，计划用5课时授完。
第11课 人们说我长大了
教学内容：
本课包括两框内容：第一框——悦纳自己的生理变化：第二框——消除心理烦恼 快乐成长。
教学重点：
怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲，是本课的教学重点。
教学难点：
正确认识青春期的烦恼，是本课的教学难点
课时安排
计划用两课时授完，一框一课时。
第一课时(总第1课时)
教学过程
一、引入新课
1.情境导入：
在不知不觉中，我们悄悄地长大了。成长中的我们是否意识到自己已步入青春的大门?是否发现自己从生理到心理都在发生迅速而明显的变化?我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑
与烦恼?
教师检查课前填写的“小测试”答题情况(见教材P1页)。
看了同学们的测试情况，反映出同学们或多或少都有一些困惑或烦恼。
青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。
2.板书课题 第十一课 人们说我长大了
(一)悦纳自己的生理变化
二、讲授新课
1.我 们悄悄长大
情境活动一：(详见教材P3页——“我长大了”)(可结合教材P4页第一段内容)
议一议：从哪些方面看出“我”长大了?
想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化?
(青春期的身体变化主要表现在三个方面：①性机能的发育成熟，②身体外形急剧变化，③体内机能迅速健全。)
说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应?
(教师指导学生填写，然后让学生讨论交流。)
相关链接：学生自己阅读相关链接的内容，仔细体会自己生理心理的变化。)
2.悦纳自己的生理变化
情境活动二：(见教材P5页图文材料)
想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢?
※ 议一议：怎样接纳自己的生理变化呢?
情境活动三：“小记者与心理健康专家的对话”
(指导学生阅读教材P5—8页，思考讨论回答问题)
教师总结：
(1)青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的(教材P5页)
我们应正确认是并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。面对这些情况，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。
活动：假如你遇到下列情况自己将如何面对?(教材P6页材料)
① 班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。
② 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。
③ 声音变得沙哑难听。
指导学生阅读——相关链接(教材P6页)
活动：阅读材料，思考讨论回答问题(教材P7页材料)
① 张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼?
② 请给她出出主意，帮助她消除烦恼。
(2)应给接受现实，学会欣赏自己(教材P7页)
学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。同时，我们应给知道自信是建立在对自己正确认识的基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会导致自负。
活动：读一读，写一写(见教材P7—8页材料)
(指导学生阅读材料，并按材料的要求写一句激励自己的话。)
(3)青少年应努力追求美(教材P8页)
人的美包括在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美;内在美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。
同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美;更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
指导学生阅读材料：(见教材P9页材料)
三、课堂小结：
在不知不觉中，我们悄悄地长大了，进入了青春期。青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。怎样接纳自己的生理变化呢?这就要求我们：第一、应认识到：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的;第二、应给接受现实，学会欣赏自己;第三、青少年应努力追求美。
四、本课知识点
详见《课时新突破|》P1页——名师导航：1、2：(1)、(2)、(3)。
五、课后作业
《课时新突破》——跟踪训练：一、1、2、3、4。二、5、6、7、8。(在《资料》上完成。)
《课时新突破》P2页：三、学以致用
1.9——11(在作业本上完成)
2、怎样接纳自己的生理变化呢?
六、课后反思
第二课时(总第2课时)
教学过程
一、引入新课
1、情境导入：正确认识青春期烦恼(见教材P9页情景材料)
(指导学生阅读材料，讨论回答问题)
说一说：自己有过类似的烦恼吗?
议一议：怎样认识青春期出现的这些烦恼?
(这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。)
2、板书框题：
(二)消除心理烦恼 快乐成长
二、讲授新课
1、正确认识青春期的烦恼
(1)青春期的心理充满着矛盾，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象
教师讲述：
像上面情景材料中出现的问题，以及青春期的其他心理矛盾，在成长中出现的其他许多烦恼，这都是生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些烦恼有哪些特点呢?
(2)青春期心理特点
这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
2、弹奏好自己的青春协奏曲
情境活动一：(见教材P11页情景材料)
(指导学生读图，阅读材料，思考讨论回答问题)
讨论：“我”是怎样消除烦恼，快乐成长的?这些方面对我们有何启示?
(“我”是用沟通的方法消除烦恼的，快乐成长的;这告诉我们，要想消除烦恼，就要打开心灵之窗，敞开心灵之门，多与人沟通。)
(1)多与人沟通
(指导学生阅读教材及材料“克服烦恼三部曲”)
想一想：对于上面克服烦恼的步骤，自己还有什么补充吗?(指导学生阅读思考)
读一读：(见教材P12页材料)
想一想：“战火”为什么这样慢慢地熄灭了?
(2)增强自我调控能力
阅读教材，思考问题：
①当我们出现心理冲动时给怎么办?(教材P12页①)
②怎样提高自己的控制力?(教材P12页②)
(3)不断丰富自我
情境活动二：(见教材P12页情景材料)
说一说：参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何作用?
议一议：还有哪些好的方式?
(教师按教材简要讲述)
指导学生阅读材料P13页：“读一读”
三、课堂小结：
(按板书小结本节课主要教学内容)
四、本课知识点
(1)青春期的心理充满着矛盾，成长中的我们有许多烦恼，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象。
(2)这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
(3)当我们遇到“成长的烦恼”时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。
(4)当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律要求，并提高自己的控制能力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。
(5)要处理好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断丰富自我。
五、课后作业
1、怎样正确认识青春期的烦恼?
2、我们应怎样增强自我调控能力?
3、预习第十二课第一框内容，思考相关问题。
六、课后反思
第十二课 花季中的男孩女孩
教学内容：
本课包括两框内容：第一框——把握青春 珍惜友谊;第二框——荡起友谊的双桨。
教学重点：
如何与异性同学交往，是本课的教学重点。
教学难点：
男女同学之间应正常交往，是本课的教学难点。
课时安排
计划用两课时授完，一框一课时。
第一课时(总第3课时)
第一框 把握青春 珍惜友谊
教学过程
一、引入新课
1.导入语：(详见教材P14页引言)
2、板书框题：
板书： 第一框 把握青春 珍惜友谊
二、讲授新课
1、正确认识异性同学间的交往和友谊(不可缺少的交往)
情境活动一：( 见教材P14页材料)
议一议：
初一(3)班男女同学在“一览众山小”之余，还会有什么收获?
谈一谈：
自己对男女同学交往的看法。
教师讲述：
男女同学交往是人类社会生活中不可缺少的重要组成部分，它在个体成长过程中的各个阶段都是 不可缺少的。
2、正常交往 共同进步
情境活动二：(见教材P15页材料)
谈一谈：(指导学生讨论回答)
初一(1)班的男生和女生交往发生了怎样的变化?
说一说：
与异性同学的正常交往，对自己的学习有怎样的帮助?
教师讲述：
(按教材简要讲述后板书结论)
(1)男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率
议一议：(教材P16页材料)
①男同学的个性特点：
②女同学的个性特点：
③男女同学交往对自己的个性发展有何作用?请举例说明。
教师讲述：
男女同学在性格、兴趣、意志等方面各有特点，互有优势。彼此之间的正常交往可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。(板书结论)
(2)男女同学的正常交往可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展
做一做：(见教材p17页材料)(指导学生讨论交流)
(3)学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往
教师讲述：
在现实生活中，男女同学之间一般都能够正常交往，并建立起积极向上、纯洁健康的友谊。但是，也有一些同学，由于不能以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。比如：有的同学不愿与异性同学接触，或与某个异性同学交往过密等。这都会产生一些情绪和行为上的困扰，以至于妨碍学习进步和身心健康。因此，我们不仅要提高对男女同学交往重要性的认识，还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。
三、课堂小结
男女同学的交往与友谊，是我们多彩生活的重要内容，对我们每个人的成长有着重要的意义。我们要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。
四、作业
1、怎样认识异性同学间的正常交往?(教材P15页)
2、与异性同学正常交往对自己的成长有何意义?(教材P16——17页)
第二课时(总第4课时)
第二框 荡起友谊的双桨
教学过程：
一、引入新课
1、导入语：
男女同学的交往与友谊，是我们多彩生活的重要内容，对我们每个人的成长有着重要的意义。那就让我们荡起友谊双桨，去寻求真诚的友谊吧
2、板书框题： 第二框 荡起友谊的双桨
二、讲授新课
在现实生活中，男女同学之间一般都能够正常交往，并建立起积极向上、纯洁健康的友谊。但是，也有一些同学， 由于不能以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。比如：有的同学不愿与异性同学接触，或与某个异性同学交往过密等。这都会产生一些情绪和行为上的困扰，以至于妨碍学习进步和身心健康。因此，我们不仅要提高对男女同学交往重要性的认识，还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。接下来我们就来了解一些与异性同学交中应注意的问题。
情境活动一：(教材P17页材料)
说一说：上述哪些词语可以用以描述异性同学之间正确的交往态度和恰当的交往方式?
想一想：能够正确体现与异性同学正常交往的词语还有：
。
教师讲述：
可见与异性同学间的正常交往要自然、适度。
1、与异性同学交往要自然、适度
板书：“自然”和“适度”是男女同学交往的两个重要的原则。
自然：(见教材P18页)
适度：(见教材P18页)(教师可按教材简要讲述。)
情境活动二：受欢迎的男女同学应该是什么样的?(教材P18页材料)
(指导学生讨论交流。)
相关链接：(见教材P18页材料。指导学生阅读。)
2、与异性同学交往要尊重、真诚
情境活动三：(教材P19页材料)
说一说：分别说一说，他们与异性同学交往的方式恰当吗?
教师讲述：
前者不恰当，话语中流露出瞧不起女生的、不尊重女生的意味;后者是恰当的，热情、真诚的邀请，流露出男女同学间的真挚友情。
真诚、尊重是交往的前提。只有真诚相待，彼此尊重，交往、相处才会自然顺畅，男女同学才能建立和发展真挚的友情。
名言：(见教材P19页——马克思语)
相关链接：(学生阅读相关链接材料，细心体会。)
3、与异性同学应广泛交往
情境活动四：(见教材P20页材料)
议一议：牟莉与同学的交往有何特点? 这样交往有什么好处?
(指导学生讨论回答)
教师讲述：(按教材简要讲述)
情境活动五：(见教材P20页材料)
说一说：
①小强为什么不再与女同学交往?他的处理方式对吗?
②小强今后应该怎么办?请为他出谋划策。
议一议：
同性同学之间交往的方式与异性同学之间的交往方式是否应有所不同?举例说明。
(同性同学之间交往的方式与异性同学之间的交往方式从大的原则来说，应该是相同的，只是异性同学在交往中，应该注意性别差异。)
三、课堂小结
让我们学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往，建立起积极向上、纯洁健康的友谊，在和谐、融洽的氛围中健康快乐地成长。
四、作业
1、与异性同学交往时，我们应遵循哪些原则?(见教材P18——20页教材)
2、为什么说“真诚、尊重”是交往的前提?(见教材P19页正文)
第三课时(总第5课时)
探究与实践
一、教学过程：
(一)“走进生活”
情境活动一：(教材P21页材料)你是怎么想的?说出来与同学们分享
(活动设置意图：让学生正确对待他人在青春期中产生的生理变化，学会学会尊重)
想一想：
①怎样评价小伟的观点和行为?
②若自己是小伟的同学，应对他说些什么?
(学生讨论、交流后教师小结)
小结：
拿别人的生理发育特点开玩笑、说三道四，在中学生中较为常见，如有的同学喊这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“慢脸星”等等。
这种行为惠对对方造成一定的心理负担甚至伤害，是应该杜绝的行为。
作为小伟的同学应该告诉他，同学间交往“尊重，真诚”是前提。尊重别人也是在尊重自己。
情境活动二：(教材P21页材料)出谋划策
李冰是个十分内向的男生。他认为自己相貌平平，个子矮，女同学会看不起自己，所以平时很少与女同学交往。当看到其他男同学与女同学自然大方地交往时，他总有一种自卑感，心里非常苦恼。
议一议：请告诉李冰同学应怎样摆脱烦恼?
分析：
苦恼产生原因： 认为自己相貌平平， 个子矮 ……看不起
导致结果：很少与女同学交往
苦恼产生的内在因素：缺乏自信
解决办法：
(1) 正确认识什么是美(P8页);(2) 积极消除烦恼：①多与人沟通
(二)“活动在线” (略，没有条件进行此项活动)
(三)“我在成长”
一、我的进步
1、学习本单元前后是怎样对待自己的生理变化的?
(前：不理解、困惑、羞怯、苦恼;后：青春期出现的一系列生理和心理变化是必然的、正常的，我们要悦纳自己的生理变化。)
2、过去是怎样认识和对待青春期烦恼的?今后打算用哪些方法消除青春期大烦恼?
(过去：有的同学不习惯自己的身体急剧增高和性征的突然变化，……害羞、腼腆 ;有的同学认为自己的发育较晚，和别人的不一样，产生忧虑、苦闷、自卑、孤独、惊慌、不知所措等等。今后：(1)悦纳自己的生理变化(教材P5—8页)：①青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的;②接受现实，学会欣赏自己;③努力追求美。(2)积极消除烦恼(教材P11页)：①多与人沟通;②增强自我调控能力;③不断丰富自己。)
3、以前是如何看待青春期心理矛盾的? 现在如何看待?列出自己解决心理矛盾的方法?
4、过去是如何看待男女同学交往的?今后打算怎样去做?
(过去：<学生自己讨论交流> ;今后：正常交往共同进步——(1)与异性交往要自然、适度;(2)与异性交往要尊重、真诚;(3)广泛与异性同学交往。)
二、还有什么困惑或问题?
三、我还希望
四、倾听他人的心声
(四)作业
完成《课时新突破》相关练习。
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