标 准 年龄 内容 | 25岁以下(60分达标标准) | ||
1 | 单杠引体向上 | 14个 | 每拉多1个加五分 |
2 | 3000米 | 13分钟 | 每少20秒加十分 |
3 | 仰卧起坐 | 50次/3 | 每多做5个加十分 |
备注 | 体能测试成绩=3000米跑步成绩×50%+仰卧起坐×25%+单杠引体向上成绩×25% |
标 准 年龄 内容 | 26-30岁以下(60分达标标准) | ||
1 | 单杠引体向上 | 12个 | 每拉多1个加五分 |
2 | 3000米 | 14分钟 | 每少20秒加十分 |
3 | 仰卧起坐 | 40次/3分钟 | 每多做5个加十分 |
备注 | 体能测试成绩=3000米跑步成绩×50%+仰卧起坐×25%+单杠引体向上成绩×25% |
标准 年龄 内容 | 31-35岁(60分达标标准) | ||
1 | 单杠引体向上 | 10个 | 每拉多1个加五分 |
2 | 3000米 | 14分钟30秒 | 每少20秒加十分 |
3 | 仰卧起坐 | 30次/3分钟 | 每多做5个加十分 |
备注 | 体能测试成绩=3000米跑步成绩×50%+仰卧起坐×25%+单杠引体向上成绩×25% |
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