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2013年的护师考试早已落下帷幕，在这场考试中有人欢喜，有人忧。而我们要做的是从欢喜的考生那里总结成功经验，从忧虑的考生中那里吸取教训，让自己为明年的护师考试做好充分的准备！

首先，在复习中，长则几个月，短则几天就会忘记。所以，要尽量加快复习速度，缩短复习周期，将所学的知识迅速地在脑中“过”几遍，反复刺激大脑皮质，强化记忆，以收到最佳效果。反复巩固知识，加深理解考试内容：护师考试的内容非常多，而且专业课程的内容也很多，所以就应该反复的复习，制定复习计划，有目的去复习每科，不要死记硬背，要加深理解，在理解的基础上记忆。

其次，多动笔。“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多医学教育网|搜集整理。

最后，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，增强记忆力。所以医学教育网搜集了一些有助于增强记忆力的食物，大家可以看一下。

1、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

2、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

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